Yoga für Golfer
Liebe Freunde des Golf,
ich möchte Euch heute eine Auftaktveranstaltung vorstellen, die hinüber leiten wird in eine – wie ich meine – sehr sinnvolle Vervollkommnung der Angebote und Dienstleistungen des Bit-Golf-Teams.
Es ist uns ein Anliegen, dass Ihr neben bestmöglichen Bedingungen für Euer Golfspiel, neben verschiedenen Trainings- und Wettbewerbsmöglichkeiten sowie geselliger Entspannung mit Gaumenfreuden, bei uns auch weitere Anregungen findet, die vor allem im Zeichen der Erhaltung bzw. sogar Verbesserung Eurer Gesundheit stehen werden.
Das komplette Konzept der ergänzenden Dienstleistungen zur Gesunderhaltung werde ich Euch im Newsletter des neuen Jahres erläutern.
Aber schon in dieser Wintersaison eröffnen wir Euch die Möglichkeit, ein speziell auf Golfer ausgerichtetes Yoga-Training zu absolvieren.
Es werden also keine gefühlten 50 Sonnengrüße absolviert und keine Verrenkungen der besonderen Art. Sondern es ist ein sanftes, dafür tiefenwirksames Training für jedermann und -frau!
Was genau bedeutet „Yoga-Training speziell für Golfer ausgerichtet“?
Neben traditionell wesentlichen Bestandteilen des Unterrichts, die alle zusammen immer auf die Einheit von Körper, Geist und Seele ausgerichtet sind, ist jede Yoga-Doppelstunde einem ganz bestimmten Thema gewidmet, das Euer Golftraining wirksam unterstützen kann.
Beispielsweise mit folgenden Elementen:
– Rückenstärkung
– Schulter- und Nackenentspannung
– Dehnung; Erhöhen der Flexibilität und Kräftigung von Faszien und Muskeln
– Drehung; Ansprechen der Seitenmuskulatur
– Erhöhen der Flexibilität des Beckenbereichs
– Erhöhen der Konzentrationsfähigkeit
– emotionale Balance
– Erfrischung und Regeneration der Zellen durch bestimmte Atemtechniken
Ermöglichen wird uns diese neue Erfahrung speziell für uns Golfer eine zertifizierte Kundalini Yogalehrerin, die selbst erste Praxis im Golfspielen in unserem Club sammelt: Odette Reichstein.
Unsere Räumlichkeit erlaubt leider nur eine begrenzte Teilnehmerzahl von 7-8 Teilnehmern pro Kurs.
Je nach Interessenslage werden jeweils an den Sonntagen ein oder zwei Kurse angeboten.
Schnupperkursangebot:
5-er Kurs (Fünf Doppelstunden)
13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. – Beginn jeweils 13:00 Uhr und 15:00 Uhr
Kursgebühr:
12 EUR pro Doppelstunde, also 60 EUR (mindestens 6 TN)
Was benötigt man für die Stunde:
Lockere Kleidung, Socken (keine Turnschuhe)
Wasserflasche
ein kleines Kissen
evt. eine Decke
Yogamatte ist vorhanden. Kann selbstverständlich jeder auch selbst mitbringen.
Anmeldungen werden ab sofort im Sekretariat entgegengenommen info@bitgolf.de.
Wer noch Fragen zum Yoga hat, wende sich bitte direkt an Odette: 0176/41419787.
Ich wünsche Euch viel Spaß und Erfolg bei diesen neuen Erfahrungen und bin gespannt auf Eure Rückmeldungen.
Roman
